Kendinizi savunmak, ihtiyaçlarınızın, taleplerinizin ve duygularınızın farkında olmak ve bunları başkalarına etkili bir şekilde iletebilmektir. İstediğinizi ve ihtiyacınız olanı elde etmek için kendi adınıza konuşma becerisi, günlük yaşamda ve çevrenizdeki kişilerle iletişim kurarken kendinizi daha güvende ve bağımsız hissetmenizi sağlar.
Popüler konular