Bei Selbstbestimmung geht es darum, sich seiner Bedürfnisse, Wünsche und Gefühle bewusst zu sein und diese anderen wirksam mitteilen zu können. Durch die Fähigkeit, für sich selbst einzutreten, um das zu bekommen, was Sie brauchen oder gerne hätten, fühlen Sie sich im täglichen Leben und in der Kommunikation mit anderen selbstbewusster und unabhängiger.
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