Membangun Rutinitas Tidur Pengguna Implan Rumah Siput

Tidur terkadang menjadi hal yang sulit bagi anak-anak yang menggunakan implan rumah siput. Bagi banyak anak, melepaskan audio prosesor adalah mematikan pendengaran mereka, dan ini bisa membuat mereka merasa tidak nyaman. Hal ini terutama berlaku bagi anak-anak yang otaknya masih berkembang dimana mereka baru saja mulai memahami bahwa terdapat audio prosesor yang menghubungkan mereka dengan dunia suara di sekitar mereka dan akan selalu siap membantu mereka untuk mendengar sejak di pagi hari.

Tidur dan Implan Rumah Siput

Ada beberapa cara agar Anda dapat membantu anak Anda mengatasi kecemasan ini. Prinsip untuk mendapatkan tidur malam yang berkualitas adalah rutinitas. Dengan menetapkan serangkaian aktivitas yang Anda dan anak Anda lalui setiap malam sebelum tidur, Anda dapat membantu memudahkan mereka tertidur dengan cara yang nyaman.

Dimulai dengan Perlahan

Tertidur biasanya tidak terjadi secara instan, jadi sebaiknya usahakan tidur dengan bertahap. Pada jam-jam sebelum anak Anda tidur, hindari memberikan rangsangan berlebihan pada anak Anda. Cobalah untuk tidak terlalu banyak berlarian, dan hindari hal hal yang mengejutkan. Dan jika Anda sedang memutar musik atau permainan, sebaiknya jaga agar tetap tenang dan menenangkan.

Kembangkan Rutinitas

Bersikaplah mudah ditebak, dan lakukan hal yang sama setiap malam, dalam urutan yang sama, dan pada waktu yang sama. Ini akan membantu anak Anda menyadari bahwa waktu tidurnya sudah dekat, dan mereka akan tahu apa yang harus mereka lakukan untuk bersiap-siap.

Berikut contohnya:

Mulailah dengan mencuci muka dan menggosok gigi. Beri tahu anak Anda bahwa sudah waktunya dengan mengatakan, “Sekarang sudah malam, jadi itu waktunya menggosok gigi!” (Jangan lupa menyalakan kembali audio prosesor anak Anda setelah melakukannya. Mengulangi kalimat yang sama setiap hari juga dapat membantu. Anda juga bisa mendengarkan lagu gosok gigi dengan gerakan yang sesuai dengan liriknya.

Kenakan piyama. Anda dapat menjadikannya sebuah permainan dengan bertanya kepada anak Anda apa yang ingin mereka kenakan dan kemudian minta mereka mengambilkan setiap pakaian satu per satu. Dengan cara ini Anda dapat memastikan bahwa mereka memahami pertanyaan Anda dan mengenali nama setiap item pakaian.

Ajak anak Anda ke tempat tidur. Kemudian nyanyikan lagu pengantar tidur atau baca buku bersama. Anda bisa melakukan gerakan atau ekspresi wajah yang sesuai dengan lirik lagu pengantar tidur. Saat membaca sebuah cerita, tekankan kata-kata penting dan tunjukkan gambar yang sesuai dengan kata-kata yang Anda bacakan.

Matikan Audio Prosesor Sebelum Tidur

Ada beberapa alasan mengapa prosesor Anda harus dilepas sebelum tidur: untuk mencegah baterai hampir habis, untuk memastikan anak Anda tidak melepaskannya saat tidur, untuk memberikan kulit di sekitar implan agar tidak terlilit kumparannya, dan untuk menghindari perasaan tidak nyaman tidur di atas prosesor. Namun mungkin sulit bagi anak kecil Anda untuk memahami alasan-alasan ini.

Untuk Anak yang Masih Kecil

Jika Anda melepas audio prosesor anak Anda setiap kali mereka tidur, beri tahu mereka terlebih dahulu dengan mengatakan sesuatu seperti, “Sekarang waktunya untuk diam. Kami akan mengenakan piyama Anda, membaca buku, dan kemudian melepaskan prosesor dari telinga Anda.”

Dan saat Anda melepasnya, Anda mungkin berkata, “Sekarang saatnya melepaskan audio prosesor Anda dan memasukkannya ke dalam kotak pengering.” Pastikan anak Anda dapat melihat apa yang Anda lakukan. Letakkan audio prosesor mereka di tempat yang aman, seperti di meja samping tempat tidur mereka dan di dalam alat pengering. Kemudian mereka dapat mulai menyadari bahwa audio prosesor ada dan akan tetap ada di pagi hari.

Anak yang Lebih Dewasa

Jika anak Anda sudah lebih besar dan lebih mandiri, mintalah mereka melepas sendiri audio prosesornya. Kemudian Anda dapat memasukkan prosesor Anda ke dalam peralatan pengering dan letakan di meja samping tempat tidur.

Yakinkan anak-anak yang lebih tua dan lebih muda bahwa mereka akan dapat mendengar setelah mereka menyalakan kembali prosesor. Anda dapat mengatakan bahwa suara tersebut mati saat mereka sedang tidur, dan suara tersebut akan tetap terdengar di pagi hari saat audio prosesor dihidupkan Kembali.

Menawarkan Kenyamanan

Kapan pun audio prosesor anak Anda mati, Anda dapat menyeimbangkan kecemasannya dengan memberikan kenyamanan sebanyak mungkin. Anak Anda dapat tidur sambil memegang selimut khusus, boneka binatang, atau mainan lunak dan tahu bahwa mereka akan bangun dengan selimut itu di pagi hari. Mengangguk, tersenyum, atau memberikan isyarat seperti jempol untuk menunjukkan kepada anak Anda bahwa tidak apa-apa juga dapat membantu. Gerakan-gerakan ini menenangkan dan dapat dilihat serta dipahami oleh anak Anda bahkan tanpa pendengaran.

Tidur Lebih Baik untuk Pendengaran Lebih Baik

Tidur nyenyak adalah kunci pendengaran yang baik keesokan harinya. Dan mengurangi stres pada hari itu dan dengan jadwal yang terstruktur dapat membuat tidur lebih mudah. Simak tips lainnya masih di Blog MEDEL Indonesia.