3 Tips untuk Mengatasi Kelelahan Mendengar

Sindrom kelelahan mendengar merupakan pengalaman umum bagi pengguna alat bantu dengar dan implan rumah siput. Kelelahan ini terjadi saat Anda harus mendengar percakapan dalam waktu lama dan dalam kondisi lingkungan yang sulit seperti saat di lingkungan yang bising, bergema, banyak orang berbicara pada saat yang sama, atau saat kurangnya isyarat membaca bibir. Mendengarkan di lingkungan seperti itu membutuhkan lebih banyak energi karena pendengar harus berusaha mengisi kekosongan pesan yang mungkin terlewat karena kebisingan. Peningkatan usaha untuk mendengar ini dapat menyebabkan seseorang mengalami kelelahan dalam mendengar.

3 Tips untuk Mengatasi Masalah Kelelahan Mendengarkan

Baru-baru ini, kami ditanya bagaimana pengguna implan rumah siput dapat mengatasi masalah kelelahan mendengar — tanpa melepas audio prosesor mereka. Berikut tiga sarannya:

1. Gunakan Alat Bantu Pendengaran

Cobalah menggunakan alat bantu seperti AudioLink. Alat ini akan membantu mengurangi usaha Anda dalam mendengarkan dengan mengarahkan pembicaraan atau suara yang Anda dengarkan langsung ke audio prosesor Anda, mengatasi efek kebisingan latar belakang dan jarak. AudioLink juga dapat digunakan untuk mengalirkan suara dari ponsel, TV, atau perangkat media lainnya.

Mikrofon ini juga dapat digunakan sebagai mikrofon jarak jauh: Letakkan AudioLink di depan orang yang berbicara di dalam rapat atau saat kuliah tatap muka. Sinyal ucapan mereka akan langsung dikirim ke audio prosesor Anda, dengan begitu Anda bisa mendengarkan lebih mudah.

2. Kurangi Kebisingan Latar Belakang

Kurangi kebisingan di rumah atau tempat kerja Anda jika memungkinkan agar Anda bisa mendengar ucapan dan suara lainnya dengan lebih mudah. ​​Tambahkan karpet di area utama rumah Anda untuk mengurangi kebisingan yangbisa terjadi dari suara kursi yang diseret, langkah kaki, dan bunyi mainan. Matikan TV atau radio saat Anda tidak sedang mendengarkannya.

Perhatikan lingkungan kerja Anda lebih dekat dan kenali sumber kebisingan di lingkungan Anda. Bisakah Anda meminta meja Anda dipindahkan menjauh dari sumber kebisingan, seperti menjauhi mesin fotokopi atau lorong? Bisakah Anda menambahkan karpet untuk mengurangi kebisingan dan gema? Dengan melakukan penyesuaian ini maka akan memudahkan semua orang untuk berkomunikasi.

3. Beristirahat Sejenak untuk Mendengarkan

Beristirahatlah secara teratur. Menyingkirlah sementara waktu dari tempat yang bising.Anda bisa pindah ke tempat yang lebih tenang untuk istirahat makan siang atau mematikan radio saat berkendara pulang. Dengan mengistirahatkan telinga dan otak Anda, Anda akan merasa tidak terlalu lelah di penghujung hari yang melelahkan. Saat kelelahan mendengar menjadi terlalu parah, Anda mungkin akan tergoda untuk melepas audio prosesor Anda.

Namun, tetap penting untuk mengenakannya sesering mungkin. Dengan mengurangi penyebab kelelahan mendengar sepanjang hari, Anda akan dapat tetap menggunakan dan memanfaatkan audio prosesor Anda lebih lama. Dan Anda tidak akan merasa terlalu lelah saat hendak tidur di penghujung hari yang sibuk.

Apa yang Anda lakukan untuk menghindari masalah kelelahan mendengar? Beri tahu kami kiat-kiat Anda di kolom komentar di bawah ini.