10 dicas para aproveitar as férias e as festividades com seu IC

Este período é para ser alegre! Não importa a celebração – Natal, Hanukah, Ramadã, Dia da Independência, etc., como você pode tirar máximo proveito em qualquer uma destas celebrações?

Keri Reynolds, uma usuária bilateral de implante coclear e gerente de atendimento ao consumidor da MED-EL EUA, compartilha algumas dicas para aproveitar esta temporada de férias com seu IC, incluindo dicas úteis de comunicação. Acompanhe.

10: Aja a seu favor!

Na verdade, agir a seu favor é importante durante todo o ano, mas principalmente quando o estresse é alto e a paciência é baixa como nessas épocas festivas. Eu estabeleci regras básicas e expectativas para mim e para os outros. Tento pedir ajuda, se necessário, e meu objetivo é elevar a gentileza e a bondade, sem ter medo de esperar isso em troca. Às vezes, posso estar em um local barulhento onde uma audição precisa é essencial para obter seja a localização, o preço ou outras informações essenciais. Olho nos olhos do orador, aponto para o ouvido e educadamente, digo que preciso de ajuda para ouvir. Geralmente, as pessoas só precisam entender como ajudar.

9: Gerencie relacionamentos.

Gerenciar relacionamentos é uma habilidade quase artística. Procuro garantir que outras pessoas com as quais me conecto saibam que sou um usuário de IC. Aviso que, ocasionalmente, posso precisar de um pouco de assistência na audição, especialmente em festas, restaurantes e quando ocorrem várias conversas. As habilidades de leitura labial são muito úteis em coquetéis; portanto, peça às pessoas que olhem para você quando estiverem falando. Expressar suas necessidades com respeito e bondade, pode ajudar bastante a alcançar o sucesso auditivo quando você precisar do apoio de outras pessoas em sua vida.

8: Abrace a temporada de férias!

Este é o momento PERFEITO para ir ao concerto ou show que eu esperava chegar à cidade. Veja um musical ou peça. Exponha seus ouvidos a novos sons e amplie suas experiências. É divertido e social e mantém sua vivacidade!

7: Faça um giro nas novas tecnologias.

Existem sistemas FM e dispositivos de legenda disponíveis no filme? Use! Confira e aproveite o mais recente sucesso de bilheteria. Eu adoro fazer isso! Se a sala de concertos está equipada com um sistema de loop eu ativo minha bobina T-coil e mergulho nas melodias. Aprendi a ser amigo do telefone porque pratiquei. Você está pronto para fazer o mesmo? Marque encontros por telefone com um amigo ou membro da família e experimente um sistema Bluetooth que o ajudará a ter sucesso no uso do telefone. Acompanhe a tecnologia e adicione tecnologia às suas ferramentas auditivas.

6: Abuse de música na reabilitação durante as férias.

A música é quase sempre associada a diversos feriados. Meus ICs foram “ativados” há mais de 13 anos e, ainda assim, as músicas natalinas são uma ótima maneira de praticar, desenvolver e nutrir minha apreciação musical. Eu tenho uma playlist com muitas músicas diferentes de Natal, então meu cérebro já conhece as músicas e muitas palavras. Ouvir várias músicas cantadas por diferentes artistas e tocadas por uma variedade de instrumentos, permite que meus ouvidos experimentem sons novos, se familiarizem, enquanto experimentam mais estímulos auditivos. Como estou ouvindo uma música que gosto, é proveitoso de todas as maneiras para mim, pois me exercito e não sinto como um ‘trabalho’.

5: Mantenha a simplicidade.

Em vez de optar por uma multidão, nos coquetéis para comemorar estes feriados, eu opto por reuniões menores e mais íntimas. Essas configurações me permitem maior controle sobre o ambiente e me ajudam a gerenciar melhor as conversas e a aproveitar muito mais o evento. Para mim, neste período conta mais a qualidade do que a quantidade.

4: Definindo limites.

Se algum encontro em local barulhento for inevitável, estabelecer limites é fundamental para minha saúde e sanidade. Quantas festas barulhentas ou grandes são o limite para mim, na temporada? A que horas vou determinar que é tarde para não ‘virar abóbora’? Quem são os convidados que estarão presentes, que eu possa conversar sem gastar toda a energia que tenho para ouvir? Conheça suas limitações e proteja-as. MAS, não tenha medo de experimentar novas configurações, pessoas e ambientes. Os limites me ajudam a manter a sanidade, mas não quero ficar confortável demais. Afinal, sei que o meu desenvolvimento é maior quando saio da minha zona de conforto.

3: Gerenciando o estresse das compras.

Novamente, este período deve ser de alegria, mas também é necessário se submeter ao esforço de fazer compras. Às vezes, compras loucas – o que pode significar estresse desnecessário. O planejamento é um segredo definitivo para o sucesso. Eu gosto de fazer compras quando as multidões são menores e não estou disputando atenção com o vendedor. Isso me ajuda a ter uma conversa focada que eu possa ouvir e ver. Além disso, as lojas com as quais estou mais familiarizado são boas opções. Eu amo a agitação dos shoppings – até certo ponto. Por isso, sempre faço pelo menos uma viagem ao meu shopping favorito para aproveitar as vistas e os sons da temporada. Mas, minhas favoritas são as lojas menores que não estão cheias de clientes, pois lá ouço melhor. Ah, e não se esqueça do fenômeno do século 21 – fazer compras on-line! Não preciso de nada para realizar uma boa quantidade de compras. Talvez não seja tão divertido, mas com certeza reduz o estresse!

2: “Presenteie-se!”

SEMPRE presenteie-me durante as festas de fim de ano de uma maneira que melhore meu sucesso auditivo. O presente pode ser uma peça de tecnologia que me ajudará a aproveitar melhor os eventos ou a aumentar minha capacidade de gerenciar melhor meu mundo sonoro. Podem ser ingressos para um evento especial de feriado que eu esperava ver e ouvir que tornarão este período mais inesquecível. Talvez o presente esteja apenas em estabelecer meus limites para que eu aproveite melhor as férias do começo ao fim. Qualquer que seja o presente, aumenta minha alegria pessoal e isso me permite compartilhar essa alegria com os outros e esperançosamente manter este ciclo.

1: Divirta-se – durante as férias e todos os dias do ano!

Aumente o volume da vida todos os dias. Aprecie a riqueza e a profundidade dos sons, novos e antigos. Antecipe novas oportunidades que podem expor seu cérebro a novos sons e experiências.

Obrigado, Keri!

Gostou deste post sobre dicas de comunicação para as festividades? Inscreva-se no Blog MED-EL, para obter dicas e truques para reabilitação.