{"id":45945,"date":"2017-09-21T15:15:03","date_gmt":"2017-09-21T13:15:03","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.medel.com\/nao-categorizado\/yoga-pode-ajudar-crianca-com-implante\/"},"modified":"2023-12-04T15:22:16","modified_gmt":"2023-12-04T13:22:16","slug":"yoga-pode-ajudar-crianca-com-implante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.medel.com\/pt-br\/dicas-e-truques\/yoga-pode-ajudar-crianca-com-implante\/","title":{"rendered":"4 maneiras de usar yoga para ajudar uma crian\u00e7a com um implante auditivo"},"content":{"rendered":"<p>O yoga \u00e9 uma grande aliado \u00e0 sa\u00fade em muitos pa\u00edses ao redor do mundo no momento. \u00c9 uma atividade que provou benef\u00edcios para adultos e crian\u00e7as &#8211; algumas escolas agora incorporam ioga regular no curr\u00edculo!<\/p>\n<p>E como esta atividade pode beneficiar as crian\u00e7as?<\/p>\n<ul>\n<li>melhora a concentra\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>aumenta a auto-estima e confian\u00e7a<\/li>\n<li>auxilia no desenvolvimento de fun\u00e7\u00f5es de solu\u00e7\u00e3o de problemas e execu\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>estimula o autogerenciamento de emo\u00e7\u00f5es<\/li>\n<li>expande a imagina\u00e7\u00e3o e criatividade<\/li>\n<li>melhora a mem\u00f3ria<\/li>\n<li>constr\u00f3i for\u00e7a muscular<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esses benef\u00edcios tamb\u00e9m s\u00e3o muito \u00fateis para crian\u00e7as com implante auditivo. Aqui est\u00e3o quatro pontos em que a yoga ajuda a crian\u00e7a implantada:<\/p>\n<p>Antes de come\u00e7ar, pode ser necess\u00e1rio proteger os processadores de \u00e1udio do seu filho com uma faixa de cabe\u00e7a. Lembre-se de aproveitar ao m\u00e1ximo as oportunidades de escuta e linguagem conversando com seu filho sobre o que voc\u00eas far\u00e3o juntos nesta atividade. Incentive-o a contar para seus amigos e familiares como foi a yoga depois.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Gerenciamento de emo\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>estas posi\u00e7\u00f5es ajudam a:<\/p>\n<ul>\n<li>regular a respira\u00e7\u00e3o para relaxar e trazer uma sensa\u00e7\u00e3o de calma<\/li>\n<li>desenvolver a consci\u00eancia do pr\u00f3prio corpo e aprender a control\u00e1-lo<\/li>\n<li>aprender a resistir a distra\u00e7\u00f5es<\/li>\n<li>ajuda a entender seus estados emocionais e os de outras pessoas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lembre-se, muitas crian\u00e7as com defici\u00eancia auditiva t\u00eam problemas para se equilibrar, pois o \u00f3rg\u00e3o sensorial para o equil\u00edbrio est\u00e1 no ouvido interno. Tenha um apoio por perto, por exemplo: uma cadeira ou mesa pr\u00f3xima se seu filho tiver dificuldades de equil\u00edbrio.<\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4>Posi\u00e7\u00f5es Sugeridas<\/h4>\n<p>Postura da Montanha<\/p>\n<ol>\n<li>Fique em p\u00e9 com os p\u00e9s voltados para a frente e um pouco separados.<\/li>\n<li>Alcance a cabe\u00e7a o mais alto que puder.<\/li>\n<li>Relaxe seus ombros e rosto.<\/li>\n<li>Solte os bra\u00e7os paralelamente ao corpo.<\/li>\n<li>Fique o mais quieto poss\u00edvel, inspire e expire lentamente pelo nariz.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Postura da \u00c1rvore<\/p>\n<ol>\n<li>Permane\u00e7a na postura da Montanha.<\/li>\n<li>Passe o peso do corpo para o seu p\u00e9 direito, levante um pouco o p\u00e9 esquerdo e obtenha o equil\u00edbrio.<\/li>\n<li>Coloque a planta do p\u00e9 esquerdo acima ou abaixo do joelho direito &#8211; n\u00e3o sobre o joelho.<\/li>\n<li>Lentamente, levante os bra\u00e7os como se fossem galhos de uma \u00e1rvore.<\/li>\n<li>Imagine a brisa soprando suavemente atrav\u00e9s das folhas e inspire.<\/li>\n<li>Abaixe os bra\u00e7os e a perna e repita do outro lado.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Postura da Crian\u00e7a<\/p>\n<ol>\n<li>Ajoelhe-se no ch\u00e3o com os p\u00e9s embaixo das n\u00e1degas.<\/li>\n<li>Abaixe lentamente a cabe\u00e7a para descansar no ch\u00e3o, na frente dos joelhos.<\/li>\n<li>Estenda os bra\u00e7os \u00e0 frente ou descanse-os ao lado do corpo.<\/li>\n<li>Mantenha-se nesta posi\u00e7\u00e3o at\u00e9 a respira\u00e7\u00e3o ficar calma.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Construindo V\u00ednculos<\/h3>\n<p>Essas poses o ajudar\u00e3o a:<\/p>\n<ul>\n<li>proporcionar oportunidades de tempo significativo com seu filho<\/li>\n<li>reduzir o estresse tanto do adulto quanto da crian\u00e7a<\/li>\n<li>constru\u00e7\u00e3o de posi\u00e7\u00f5es juntos em sincronia<\/li>\n<li>siga a lideran\u00e7a do seu filho para aumentar sua confian\u00e7a<\/li>\n<li>construir for\u00e7a f\u00edsica<\/li>\n<\/ul>\n<h4><\/h4>\n<h4>Posi\u00e7\u00f5es Sugeridas<\/h4>\n<p>Postura do bast\u00e3o juntos<\/p>\n<ol>\n<li>Sente-se de frente um para o outro no ch\u00e3o, com as pernas esticadas (o adulto pode precisar colocar as pernas do lado de fora da crian\u00e7a).<\/li>\n<li>Estenda os bra\u00e7os e segure as m\u00e3os um do outro.<\/li>\n<li>Balance para frente e para tr\u00e1s como se estivesse em um barco a remo. Cantar \u201crema rema\u201d pode ser uma maneira divertida de adicionar pr\u00e1tica de fala.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Postura da mesa juntos<\/p>\n<ol>\n<li>Ajoelhe-se no ch\u00e3o de frente um para o outro, com os p\u00e9s embaixo das n\u00e1degas.<\/li>\n<li>Estenda os bra\u00e7os e coloque-os nos ombros do outro.<\/li>\n<li>Mova os joelhos para tr\u00e1s devagar at\u00e9 que voc\u00ea possa dobrar a cintura e as costas formarem uma mesa plana.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Postura da guirlanda ou agachamento juntos<\/p>\n<ol>\n<li>Fique de frente um para o outro com os p\u00e9s afastados, na largura dos ombros.<\/li>\n<li>Segure as m\u00e3os um do outro e, devagar, dobre os joelhos profundamente para se agachar sem cair. Ajudando um ao outro a manter o equil\u00edbrio.<\/li>\n<li>Veja quanto tempo voc\u00ea pode manter essa posi\u00e7\u00e3o antes que um de voc\u00eas caia. Lembre-se de se comunicar enquanto voc\u00ea mant\u00e9m a pose e respire!<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Desenvolvimento de habilidades e mem\u00f3ria<span style=\"font-size: 16px;\">\u00a0<\/span>auditivas<\/h3>\n<p>Estas posi\u00e7\u00f5es ajudam a<\/p>\n<ul>\n<li>Aprender a seguir instru\u00e7\u00f5es, aumentando sua complexidade<\/li>\n<li>Desenvolver habilidades de compreens\u00e3o, especialmente se voc\u00ea usar a t\u00e9cnica auditiva do Sandwich, falando sobre a postura \/ demonstrando a postura \/ falando sobre a postura novamente<\/li>\n<li>Consolidar a compreens\u00e3o de novos conceitos atrav\u00e9s da repeti\u00e7\u00e3o num contexto natural<\/li>\n<li>Desenvolver a compreens\u00e3o de uma sequ\u00eancia<\/li>\n<\/ul>\n<h4><\/h4>\n<h4>Posturas sugeridas<\/h4>\n<p>Postura do cachorro olhando para baixo<\/p>\n<ol>\n<li>Em p\u00e9 e com os p\u00e9s um pouco afastados<\/li>\n<li>Incline-se e coloque as m\u00e3os no ch\u00e3o.<\/li>\n<li>V\u00e1 afastando os p\u00e9s para tr\u00e1s at\u00e9 que o quadril fique no alto no ar e seu corpo esteja em forma de A.<\/li>\n<li>Tente deixar as pernas esticadas, e olhar para entre os p\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Postura do Guerreiro 1<\/p>\n<ol>\n<li>Fique em p\u00e9 com a coluna reta e, em seguida, afaste o p\u00e9 esquerdo para tr\u00e1s, mas mantenha-o voltado para a frente.<\/li>\n<li>Dobre o joelho direito.<\/li>\n<li>Levante os bra\u00e7os para o alto, olhe para cima e respire.<\/li>\n<li>Traga seus bra\u00e7os para baixo.<\/li>\n<li>V\u00e1 se levantando e junte os p\u00e9s. Repita a sequ\u00eancia pisando o p\u00e9 direito para tr\u00e1s.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Postura do Guerreiro 2<\/p>\n<ol>\n<li>com as costas eretas e as pernas afastadas, aponte o p\u00e9 esquerdo para a esquerda, mantendo o resto do corpo virado para frente.<\/li>\n<li>Dobre seu joelho esquerdo at\u00e9 sua canela ficar reta, a 90 graus do ch\u00e3o, mantendo o peso igual nas duas pernas.<\/li>\n<li>Estenda os bra\u00e7os, um na frente e outro atr\u00e1s como um avi\u00e3o e olhe por cima do bra\u00e7o da frente.<\/li>\n<li>Abaixe os bra\u00e7os.<\/li>\n<li>Estique o joelho esquerdo se levantando, depois, deixe o p\u00e9 esquerdo paralelo ao direito. Inicie a sequ\u00eancia virando o p\u00e9 direito para a direita.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Postura Flex\u00e3o para frente com a perna aberta<\/p>\n<ol>\n<li>Em p\u00e9 com a coluna ereta, posicione os p\u00e9s em paralelo e v\u00e1 abrindo as pernas o quanto puder para manter o equil\u00edbrio.<\/li>\n<li>Dobre o corpo para baixo com a m\u00e3o na cintura. Voc\u00ea pode ir at\u00e9 o meio e voltar para cima para alongar algumas vezes, antes de descer totalmente.<\/li>\n<li>Junte e segure as m\u00e3os na frente e balan\u00e7ando de um lado para o outro.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Praticando novos sons de fala<\/h3>\n<p>Essas poses ajudar\u00e3o seu filho a:<\/p>\n<ul>\n<li>Explorar a repeti\u00e7\u00e3o de novos sons de fala em diferentes posi\u00e7\u00f5es e ambientes<\/li>\n<li>Aprender a falar na sua vez. Siga aos exemplos de seu filho e comece a copiar qualquer som que ele fa\u00e7a<\/li>\n<li>Ou\u00e7a a repeti\u00e7\u00e3o natural de alvos de fala em s\u00edlabas sem significado para melhorar a precis\u00e3o da sua reprodu\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Alcance seus objetivos de fala em palavras significativas enquanto fala sobre as poses e o que elas fazem voc\u00ea pensar.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><\/h4>\n<h4>Posturas sugeridas<\/h4>\n<p>Postura simples<\/p>\n<ol>\n<li>Sente-se confortavelmente no ch\u00e3o, com as pernas cruzadas.<\/li>\n<li>Com a coluna ereta, descanse as m\u00e3os nos joelhos.<\/li>\n<li>Inspire pelo nariz e feche os olhos, se quiser.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Postura da flor<\/p>\n<ol>\n<li>Sente-se no ch\u00e3o e levante a cabe\u00e7a.<\/li>\n<li>Levante um pouco as pernas e equilibre-se na parte inferior.<\/li>\n<li>Junte os p\u00e9s para que suas solas se toquem e suas pernas formem um formato de diamante.<\/li>\n<li>Deslize as m\u00e3os sob os tornozelos para segurar os p\u00e9s ou as pernas..<\/li>\n<\/ol>\n<p>Postura Gyan Mudra<\/p>\n<ol>\n<li>Ajoelhe-se no ch\u00e3o e v\u00e1 se sentando at\u00e9 ficar de pernas cruzadas, com os p\u00e9s o mais pr\u00f3ximo poss\u00edvel das coxas.<\/li>\n<li>Jogue o corpo para frente para encaixar a coluna e ficar sentado sobre os ossos da bacia<\/li>\n<li>Una o polegar e o dedo indicador e coloque-os sobre os joelhos.<\/li>\n<li>Inspire pelo nariz.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lembre-se de tentar seguir o que seu filho est\u00e1 interessado &#8211; se voc\u00ea achar que ele n\u00e3o gosta de uma determinada pose, passe para outra que ele goste. \u00c9 sempre importante se divertir com seu filho na reabilita\u00e7\u00e3o &#8211; isso os ajudar\u00e1 a aprender!<\/p>\n<p>O que achou desta atividade como parte da reabilita\u00e7\u00e3o do seu filho com um implante auditivo?<\/p>\n<p>Escreva para n\u00f3s ou inscreva-se abaixo\u00a0 para receber not\u00edcias do blog MED-EL<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O yoga \u00e9 uma grande aliado \u00e0 sa\u00fade em muitos pa\u00edses ao redor do mundo no momento. \u00c9 uma atividade que provou benef\u00edcios para adultos e crian\u00e7as &#8211; algumas escolas agora incorporam ioga regular no curr\u00edculo! 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