{"id":46777,"date":"2017-10-24T09:45:26","date_gmt":"2017-10-24T09:45:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.medel.com\/unkategorisiert\/4-tipps-wie-kinder-mit-hoerimplantaten-von-yoga-profitieren-koennen\/"},"modified":"2023-04-05T09:00:06","modified_gmt":"2023-04-05T09:00:06","slug":"4-tipps-wie-kinder-mit-hoerimplantaten-von-yoga-profitieren-koennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.medel.com\/de\/tipps-tricks\/tipps-tricks-fuer-eltern\/4-tipps-wie-kinder-mit-hoerimplantaten-von-yoga-profitieren-koennen\/","title":{"rendered":"4 Tipps, wie Kinder mit H\u00f6rimplantaten von Yoga profitieren k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"<p>Yoga hat sich in vielen L\u00e4ndern auf der ganzen Welt zu einem beliebten Trend entwickelt. Und seine positive Wirkung l\u00e4sst sich nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern nachweisen. Mittlerweile bauen sogar Schulen regelm\u00e4\u00dfige Yoga-Einheiten in den Stundenplan von Kinder ein!<\/p>\n<p>Hier einige der M\u00f6glichkeiten, wie Yoga auch Ihrem Kind helfen kann:<\/p>\n<ul>\n<li>F\u00f6rderung der Aufmerksamkeit und Konzentration<\/li>\n<li>St\u00e4rkung von Selbstbewusstsein und -vertrauen<\/li>\n<li>Entwicklung von Probleml\u00f6sungs- und Umsetzungskompetenzen<\/li>\n<li>Bessere Kontrolle der eigenen Emotionen<\/li>\n<li>St\u00e4rkung der Phantasie und Kreativit\u00e4t<\/li>\n<li>Erh\u00f6hung der Ged\u00e4chtnisleistung<\/li>\n<li>Muskelaufbau<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alle diese F\u00e4higkeiten sind auch f\u00fcr Kinder mit H\u00f6rimplantat n\u00fctzlich. Im Folgenden m\u00f6chten wir Ihnen 4 M\u00f6glichkeiten vorstellen, wie ein Kind mit H\u00f6rimplantat von Yoga profitieren kann:<\/p>\n<p>Vor der ersten Yoga-Einheit k\u00f6nnte es hilfreich sein, den Audioprozessor Ihres Kindes mit einem Stirnband zu befestigen. Denken Sie auch daran, diese Aktivit\u00e4t als H\u00f6r- und Sprech\u00fcbung zu nutzen, indem Sie Ihrem Kind erz\u00e4hlen, was sie gemeinsam vorhaben. Sprechen Sie w\u00e4hrend dieser Aktivit\u00e4ten mit Ihrem Kind und ermutigen Sie es, hinterher auch Freunden und Familienangeh\u00f6rigen davon zu berichten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Mit Emotionen umgehen<\/h3>\n<p>Diese Stellungen helfen:<\/p>\n<ul>\n<li>den Atem zu regulieren, um sich zu entspannen und ein Gef\u00fchl der Ruhe zu entwickeln,<\/li>\n<li>sich des eigenen K\u00f6rpers bewusst zu werden und zu lernen, wie man ihn kontrolliert<\/li>\n<li>sich weniger ablenken zu lassen<\/li>\n<li>seine eigenen Gef\u00fchle und die der anderen besser zu verstehen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Denken Sie daran, dass viele Kinder mit H\u00f6rst\u00f6rungen Probleme mit dem Gleichgewicht haben, weil sich der Gleichgewichtssinn im Innenohr befindet. Wenn Ihr Kind davon betroffen ist, sollten Sie zum Abst\u00fctzen zum Beispiel einen Stuhl oder Tisch in der N\u00e4he bereithalten.<\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4>Empfohlene Stellungen<\/h4>\n<p>Die Berghaltung<\/p>\n<ol>\n<li>Stellen Sie sich aufrecht hin, die Beine sind leicht ge\u00f6ffnet, die F\u00fc\u00dfe zeigen nach vorn.<\/li>\n<li>Halten Sie den Kopf so weit oben wie m\u00f6glich.<\/li>\n<li>Entspannen Sie Gesicht und Schultern.<\/li>\n<li>Lassen Sie die Arme gerade an den Seiten herunterh\u00e4ngen.<\/li>\n<li>Bleiben Sie so ruhig wie m\u00f6glich stehen, und atmen Sie langsam durch die Nase ein und aus.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Der Baum<\/p>\n<ol>\n<li>Nehmen Sie die Berghaltung an.<\/li>\n<li>Verlagern Sie das Gewicht auf den rechten Fu\u00df, heben Sie den linken ein wenig an, und finden Sie die Balance.<\/li>\n<li>Legen Sie die linke Fu\u00dfsohle entweder oberhalb oder unterhalb des rechten Knies an (nicht direkt am Knie).<\/li>\n<li>F\u00fchren Sie Ihre Arme langsam nach oben, als seien sie die Zweige eines Baumes.<\/li>\n<li>Stellen Sie sich einen Lufthauch vor, der sacht durch die Bl\u00e4tter weht, und atmen Sie ihn ein.<\/li>\n<li>Senken Sie die Arme wieder ab, und wiederholen Sie die \u00dcbung auf der anderen Seite.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kindesstellung<\/p>\n<ol>\n<li>Knien Sie sich auf dem Boden, die F\u00fc\u00dfe unter dem Ges\u00e4\u00df (Fersensitz).<\/li>\n<li>Senken Sie langsam den Kopf vor Ihren Knien bis zum Boden ab.<\/li>\n<li>Strecken Sie die Arme lang vor sich aus, oder legen Sie sie neben dem K\u00f6rper ab.<\/li>\n<li>Bleiben Sie in dieser Stellung, bis Ihr Atem ruhig flie\u00dft.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Gef\u00fchl von Verbundenheit<\/h3>\n<p>Diese Stellungen helfen:<\/p>\n<ul>\n<li>Gelegenheiten zu bedeutsamen Momenten mit Ihrem Kind zu schaffen<\/li>\n<li>Stress bei Erwachsenen und Kindern abzubauen<\/li>\n<li>sich auf das Kind einzulassen, um dessen Selbstvertrauen zu st\u00e4rken<\/li>\n<li>K\u00f6rperkraft aufzubauen<\/li>\n<\/ul>\n<h4><\/h4>\n<h4>Empfohlene Stellungen<\/h4>\n<p>Gemeinsame Stockhaltung<\/p>\n<ol>\n<li>Setzen Sie sich einander gegen\u00fcber auf den Boden, die Beine sind nach vorn ausgestreckt (der Erwachsene muss u.\u00a0U. seine Beine an denen des Kindes au\u00dfen vorbei legen).<\/li>\n<li>Strecken Sie die Arme, und fassen Sie sich bei den H\u00e4nden.<\/li>\n<li>Wiegen Sie den Oberk\u00f6rper nach vorn und nach hinten, wie in einem Ruderboot. Wenn Sie dabei singen \u201eEs klappert die M\u00fchle\u201c k\u00f6nnen Sie auf spielerische Weise eine Sprech\u00fcbung mit einbauen.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gemeinsame Tischhaltung<\/p>\n<ol>\n<li>Knien Sie sich einander gegen\u00fcber auf den Boden, die F\u00fc\u00dfe unter dem Ges\u00e4\u00df (Fersensitz).<\/li>\n<li>Strecken Sie die Arme aus, und legen Sie sie auf die Schultern des anderen.<\/li>\n<li>Schieben Sie die Knie so weit nach hinten, dass Sie sich beide in der H\u00fcfte nach vorn beugen k\u00f6nnen und die beiden R\u00fccken eine Art Tischplatte bilden.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gemeinsame tiefe Hocke<\/p>\n<ol>\n<li>Stellen Sie sich mit dem Gesicht zueinander auf, die Beine leicht auseinander.<\/li>\n<li>Halten Sie sich an den H\u00e4nden, und gehen Sie dann in eine tiefe Hocke.<\/li>\n<li>Probieren Sie aus, wie lange Sie diese Position halten k\u00f6nnen, bevor einer von Ihnen umf\u00e4llt. Vergessen Sie nicht, miteinander zu sprechen, w\u00e4hrend Sie diese Stellung halten!<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>F\u00e4higkeit zum Zuh\u00f6ren und H\u00f6rged\u00e4chtnis verbessern<\/h3>\n<p>Diese Stellungen helfen Ihrem Kind:<\/p>\n<ul>\n<li>immer l\u00e4ngeren und komplexeren Anweisungen zu folgen<\/li>\n<li>seine Verst\u00e4ndnisf\u00e4higkeit auszubauen, insbesondere wenn Sie die auditorische Sandwich-Technik nutzen, also erst \u00fcber die Stellung sprechen\/ die \u00dcbung vormachen\/ erneut \u00fcber die Stellung sprechen<\/li>\n<li>sein Verst\u00e4ndnis f\u00fcr neue Konzepte durch Wiederholung im nat\u00fcrlichen Kontext zu verinnerlichen<\/li>\n<li>sein Verst\u00e4ndnis von einer vorgegebenen Reihenfolge zu vertiefen<\/li>\n<\/ul>\n<h4><\/h4>\n<h4>Empfohlene Stellungen<\/h4>\n<p>Der hinabschauende Hund<\/p>\n<ol>\n<li>Stellen Sie sich mit leicht ge\u00f6ffneten Beinen aufrecht hin.<\/li>\n<li>Beugen Sie sich nach vorn, und legen Sie die H\u00e4nde flach auf dem Boden.<\/li>\n<li>Laufen Sie mit den F\u00fc\u00dfen nach hinten, bis Ihr Ges\u00e4\u00df hoch in die Luft steht und Ihr K\u00f6rper ein V bildet.<\/li>\n<li>Versuchen Sie, die Beine durchzustrecken, und schauen Sie nach unten zwischen die F\u00fc\u00dfe.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Krieger 1 und 2<\/p>\n<p>Krieger 1<\/p>\n<ol>\n<li>Stellen Sie sich aufrecht hin, und setzen Sie dann den linken Fu\u00df nach hinten, die Zehen zeigen nach vorn.<\/li>\n<li>Beugen Sie das rechte Knie.<\/li>\n<li>Strecken Sie die Arme zur Decke, und schauen Sie nach oben.<\/li>\n<li>Senken Sie die Arme ab.<\/li>\n<li>Stellen Sie den linken Fu\u00df wieder neben den rechten, und wiederholen Sie den Ablauf, indem Sie den rechten Fu\u00df zur\u00fccksetzen.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Krieger 2<\/p>\n<ol>\n<li>Stellen Sie sich aufrecht hin, und setzen Sie dann den linken Fu\u00df nach hinten, die Zehen zeigen nach links.<\/li>\n<li>Beugen Sie das rechte Knie.<\/li>\n<li>Strecken Sie einen Arm nach vorn und den anderen nach hinten aus, wie ein Flugzeug, und schauen Sie \u00fcber Ihren vorderen Arm.<\/li>\n<li>Senken Sie die Arme ab.<\/li>\n<li>Stellen Sie den linken Fu\u00df wieder neben den rechten, und wiederholen Sie den Ablauf, indem Sie den rechten Fu\u00df zur\u00fccksetzen.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gegr\u00e4tschte Vorbeuge<\/p>\n<ol>\n<li>Stellen Sie sich aufrecht hin, und setzen Sie die F\u00fc\u00dfe so weit wie m\u00f6glich auseinander.<\/li>\n<li>Beugen Sie sich aus der H\u00fcfte nach vorn.<\/li>\n<li>Legen Sie die H\u00e4nde zusammen, und schwingen Sie sie von einer Seite zur anderen.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Neue Sprechger\u00e4usche ein\u00fcben<\/h3>\n<p>Diese Stellungen helfen Ihrem Kind:<\/p>\n<ul>\n<li>zu erleben, wie man neue Sprachlaute in unterschiedlichen Positionen und Umgebungen nachahmt<\/li>\n<li>den Wechsel der Stimmen zu erfassen, wenn Sie sich von Ihrem Kind leiten lassen und jedes seiner Ger\u00e4usche nachmachen<\/li>\n<li>das Gesprochene zu wiederholen, auch wenn die Silben ohne Bedeutung sind, um die Genauigkeit der Wiedergabe zu erh\u00f6hen<\/li>\n<li>sein Sprechziel in bedeutungsvollen Worten zu erreichen, wenn Sie \u00fcber die Stellungen sprechen, und woran Sie sie erinnert haben.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><\/h4>\n<h4>Empfohlene Stellungen<\/h4>\n<p>Schneidersitz<\/p>\n<ol>\n<li>Setzen Sie sich mit locker gekreuzten Beinen auf den Boden.<\/li>\n<li>Legen Sie die H\u00e4nde auf die Knie.<\/li>\n<li>Atmen Sie durch die Nase, und schlie\u00dfen Sie die Augen, wenn Sie m\u00f6gen.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Die Blume<\/p>\n<ol>\n<li>Setzen Sie sich auf den Boden, der Kopf ist hoch erhoben.<\/li>\n<li>Heben Sie Ihre Beine ein wenig an, und balancieren Sie auf dem Ges\u00e4\u00df.<\/li>\n<li>Legen Sie die Fu\u00dfsohlen aneinander, sodass Ihre Beine eine Diamantform bilden.<\/li>\n<li>Schieben Sie die H\u00e4nde unter die Fu\u00dfkn\u00f6chel, und halten Sie Ihre F\u00fc\u00dfe oder Beine.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gyan Mudra-Haltung<\/p>\n<ol>\n<li>Knien Sie sich auf dem Boden, die F\u00fc\u00dfe unter dem Ges\u00e4\u00df (Fersensitz).<\/li>\n<li>Bilden Sie mit Daumen und Zeigefinger einen Kreis, und legen Sie sie \u00fcber die Augen.<\/li>\n<li>Atmen Sie durch die Nase.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lassen Sie sich von den Vorlieben Ihres Kindes leiten. Wenn Sie merken, dass es eine bestimmte Stellung nicht mag, dann machen Sie mit einer anderen weiter, die ihm mehr zusagt. Bei der Therapie sollte der Spa\u00df immer an erster Stelle stehen\u00a0\u2013 dann lernen Kinder auch schneller!<\/p>\n<p>Hat Ihnen diese Anregung f\u00fcr die Therapie Ihres Kindes mit H\u00f6rimplantat gefallen?\u00a0<a href=\"\/?page_id=4917\">Abonnieren Sie den Blog von MED-EL<\/a>, und Sie erhalten jede Woche die neuesten Tipps und Tricks direkt in Ihrem Postfach.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga und H\u00f6rimplantat\u00a0\u2013 auf den ersten Blick sicherlich eine ungew\u00f6hnliche Kombination. 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